Makanan Bernutrisi Untuk Si Kecil

“Selama 9 bulan atau 270 hari masa kehamilan, sumber nutrisi bayi hanya akan didapatkan dari apa yang dikonsumsi ibu. Kebutuhan tersebut harus ibu penuhi sejak hari pertama kehamilan dan akan terus bertambah seiring dengan berkembangnya janin di dalam kandungan.

Aneka ragam lauk pauk, buah dan sayur, serta vitamin khusus ibu hamil yang mengandung asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D, Omega 3, EPA, dan DHA akan mengoptimalkan pertumbuhan otak, pencapaian berat lahir, pembentukan sistem daya tahan tubuh, serta perkembangan fisik buah hati. Hindari mengonsumsi makanan mentah atau setengah matang untuk mengurangi risiko tumbuhnya bakteri dan parasit pada ibu dan janin.” – Dr. Hendrik Sutopo M.Biomed Sp.Og, RSIA Grand Family PIK.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *